ABOUT THE WEEK

‘The week’

A well-formed, fun, luxury health and fitness week, where you can focus on your body and mind, and experience living your life to the fullest.

We have the power, knowledge and energy to let you experience what it feels like to live a happier, healthier lifestyle. Believe and fully immerse yourself in our expert program and we will empower you to reach health and fitness goals that you may have thought impossible. Maximize your fitness level, face your habits and reframe your thoughts during this fun week. In our positive, open and wholesome environment nothing is impossible.

Let’s smash it!

Training

We have an extremely diverse fun program, with brilliant trainers, coaches, and yoga teachers to give you an unforgettable experience. No boring work-outs guaranteed. Expect strength and conditioning work-outs in the morning and stretching and toning recovery sessions in the afternoon. During the weekend we will have very special and exciting training sessions.. Your muscle tone will improve and lean muscle weight gained. Other benefits may be decreased cholesterol and triglycerides (fats in blood), lower blood pressure and resting heart rate.

Food

Breakfast, lunch, diners, healthy juices, and pre- and post-workout treats are all included at ‘The Week’. Pre work-out treats, breakfast, and post work-out treats will be served at our location. Your healthy tailored lunch, dinner and snack will be given to you in a to go package. Our delicious food is largely plant based with no sugar, additives or chemicals, all selected for a kind body reboot.

Education

Knowledge will bring you the opportunity to make a difference. Our aim is that you return home with a better understanding of yourself, and the tools to continue on your health and fitness journey. Our divers team of inspiring coaches will educate you on body and mind, and healthy lifestyle.

Good to know:

At ‘The Week’ we play hard and rest well, so our daily activities run from 06.00 - 08.00 and from 18.00 - 20.00 during the week, and from 8.00 - 12.00 during the weekend. Please keep the evenings devoted to deep relaxation and healing time.
All meals are included. As our healthy food is carefully selected for your body detox and a big part of the experience, we strongly recommend you not to eat additional food or drinks (including alcohol) during this week.
Towels and soap included.
Daily out of your comfort zone.
100% commitment.
Open mind.
At ‘The Week’ we like to get to know you! We are not interested if you are a doctor/CEO/celebrity etc. It’s about you!
Price: 700,- euro per week including all trainings, meals, and eduction.
Also possible to pay in 3 terms (300,- euro + 300,- euro + 100,- euro).

Our dreamteam

Emilie Donders

Als founder en Godmother van Health Republic zal ik er alles aan doen om elke deelnemer een onvergetelijke week te bezorgen.

Naast dat ik iedereen ruimschoots voorzie van healthy juices, kettle belts, (plant based) borstvoeding, schone handdoeken en een groep briljant bronstige trainers, ben ik je rots in de branding en zal ik je gegarandeerd met mijn motiverende woorden en bewegingen boven jezelf uit laten stijgen.

Jurre Grimberg

Als founder van ArenaGym helpen wij elke dag weer mensen met het verbeteren van hun leefstijl. Met Health Republic draaien we het volledig om: 1 week het roer om! Al die kleine veranderingen waar wij bij ArenaGym mensen naartoe willen helpen doen we tijdens ''The Week'' in 1x. Ben jij klaar om het roer om te gooien?

Kevin Teunissen

Ik ben jullie nieuwe trainer en eerlijk heb ik eigenlijk zelf ook nooit zo zin om te beginnen met trainen. Jezelf uit het comfort van je huisje halen om je vervolgens naar de sportschool te slepen. IK BEN TOCH NIET GEK?! Maar dan gebeurt er iets magisch. Je bent op de sportschool, je begint met trainen, je hartslag gaat omhoog en de endorfine (Ja, die krijg je ook van chocolade) stroomt door je lichaam. Eigenlijk wil je niet meer stoppen! Heerlijk die endorfine-rush door je lichaam. Een beter gevoel is er niet en ik kan het weten als ex-topsporter. Daarom wil ik dit gevoel met jou delen. Een week lang zul je me misschien wel vervloeken maar aan het einde van THE WEEK de passie voor trainen met mij delen!

Regilio Sedoc

Vliegen op een tapijt
Geworteld in de grond
Onze diepste angst is niet dat wat we Ontoereikend zijn
Onze diepste angst is dat wat we buitenmate krachtig zijn

Wout van Helden

Als voedingsexpert houd ik van lekker niet eten, veel bacteriën in mijn voeding en stop soms boter in mijn koffie. Waarom, om de nieuwste inzichten te gebruiken om 120 jaar oud te worden(grapje trouwens, ik word 140 jaar oud). Welke kleine stapjes kun jij elke dag nemen on te zorgen dat je energieproductie, immuunsysteem en neurocommunicatie optimaal functioneren.

Jeroen Ellens

Mensen helpen hun potentieel maximaal te ontdekken met behoud van eigen gezonde grenzen is voor mij als Performance Coach het mooiste wat er is. Daarnaast geef ik je tijdens ''The Week'' tools om onder stressvolle situaties je hoofd “cool” te houden en te komen tot de juiste beslissingen.

Hekkie

Tijdens de wandelingen in de natuur loop ik graag met iedereen mee. Hoe meer mensen er mee gaan hoe gezelliger ik het vind. Ik ben nog maar jong dus ik kan wel eens lomp zijn maar bang voor mij hoef je zeker niet te zijn! Mocht je nou niet van honden houden dan blijf ik net zo graag thuis, geen probleem!

Rydell Etnel

De eerste keer dat je me ziet word je misschien bang maar dat is niet nodig. Ik ben de allerliefste trainer van Health Republic en mijn allergrootste passie is jouw grens opzoeken middels kickboksen.

Mijn collega's denken dat ik mijn tandenpoets met mijn bokshandschoenen aan en ik slaap met scheenbeschermers om, en dat ik elke ochtend 3 rauwe eieren naar binnen slok net zoals Rocky.

Als je mij opzoekt op google zie je dat ik vaak knock-out word geslagen in kickboks wedstrijden. Elk ambitieus doel wordt behaald met vallen en opstaan, toch?

Tijdens the week ga ik je je eigen grens laten opzoeken en als het kan een beetje laten verleggen.